Ingrid Hermann - Psychotherapie HPG - Gesprächs- und Traumatherapie

Die EMDR-Methode

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (kurz EMDR) ist eine in den USA entwickelte  Behandlungsmethode.

Bei einen herbstlichen Spaziergang im Park beobachtete die  amerikanische Psychologin Francine Shapiro herabfallende Blätter.    Dabei bemerkte sie, wie sich ihre Augen bei jeden herabfallenden Blatt hin und herbewegten.  Nach einiger Zeit  erlebte sie eine deutliche Entlastung von Ängsten und depressiven Gedanken im Zusammenhang mit der bei ihr diagnostizierten Krebserkrankung.

Weitere Studien ergaben durch wechselseitige Stimulation der Augenbewegungen  eine bessere Verknüpfung beider Gehirnhälften. Vergleichbar ist diese Stimulation mit der REM-Schlafphase, in der jede Nacht Informationen des Tages verarbeitet werden.

Daraus entstand das EMDR Behandlungsverfahren.

Die schnelle und hohe Wirkungsweise macht EMDR zu einer idealen Methode für die Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen.

Dabei beschränkt sich die Anwendung nicht nur auf die Traumatherapie.