Hypnotherapie

begrifflich aus Hypnose und Therapie zusammengesetzt.

Hypnose ist ein natürlicher Zustand der körperliche und geistigen Entspannung.

Diese kann man ebenso durch Meditation, Trommelrhythmen oder Tanzen erreichen. 

Durch gezielte Körperentspannung erschließt sich der Zugang zum Unterbewussten. Hier liegt der Schlüssel zur Lösung von Problemen, unsere Erinnerungen und verdrängten Gefühle.

In diesem  Trancezustand, von dem Sie jederzeit selbst zurückkehren können, werden  Suggestionen gezielt eingesetzt. Dies eignet sich zur Ressourcenaktivierung, Problemlösungsprozesse und Ich-Stärkung.

Die Tiefenentspannung fördert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und steigert die Selbstheilungskräfte.

Bei Stress, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Niedergeschlagenheit, depressiver Verstimmung, Ängsten, Gewichtsproblemen, Raucherentwöhnung und Schmerzlinderung ist Hypnotherapie geeignet.