Ingrid Hermann
Heilpraktikerin
Westring 3
84048 Mainburg
Tel: 08751/875900

Bevorstehende Veranstaltungen
Okt
28
Mo
19:00 Fit durch den Winter
Fit durch den Winter
Okt 28 um 19:00 – 20:30
Der Übergang vom Sommer in kühlere und dunklere Tage ist für unseren Organismus die größte Herausforderung im Jahreszyklus. Der menschliche Stoffwechsel stellt sich um und verändert sich. Unser Immunsystem ist aufgefordert auf Hochtouren zu arbeiten.[...]

Progressive Muskelentspannung

Bei der progressiven Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson, handelt es sich um ein langjährig erprobtes und bewährtes Entspannungsverfahren.

Durch bewusstes An-und Entspannen bestimmter Muskelgruppen kann ein tiefer Entspannungszustand erreicht werden. Ziel dieser Methode ist es, eine Senkung des Muskeltonus zu erreichen und die Körperwahrnehmung zu schulen.
Darüber hinaus werden Muskelverspannungen aufgespürt und gelockert. Die Progressive Muskelentspannung wird bei Erkrankungen des Bewegungsapparats und zur Behandlung von Schmerzzuständen eingesetzt.

Nächster Kurs findet ab Samstag, den 27. Februar 2016 , in der  VHS Neustadt/Do. statt.

Weitere Anwendungsbereiche :

  • Angst-und Zwangsstörungen
  • funktionelle Magen-Darm-Störungen
  • Schlafstörungen
  • Stressbewältigung
  • allgemeine Gesundheitsvorsorge

Als Präventionskurs  werden Ihre Kosten von der gesetzlichen Krankenversicherung bezuschusst.